Bien-être
Fatigue, Vitalité & Bien-être
Retrouver énergie et tonus
Rédigé par Faniry, aromathérapeute et phytothérapeute certifiée
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Praticienne formée en aromathérapie chez Hippocratus, originaire de Madagascar.
Couverture
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Ce que vous allez apprendre
Synergies tonifiantes pour combattre la fatigue et restaurer la vitalité.
- Distinguer fatigue physique, mentale et nerveuse
- Combattre l'asthénie saisonnière (printemps, hiver)
- Booster sa concentration et ses performances cognitives
- Retrouver une énergie durable sans excitation
Au sommaire
- Comprendre les différents types de fatigue
- Menthe poivrée, épinette noire, pin sylvestre : les énergisantes
- Synergies tonus du matin et coup de pouce concentration
- Récupération après l'effort et asthénie saisonnière
- Hygiène de vie complémentaire
Programme complet à suivre inclusInclus
Un protocole jour par jour pour mettre en pratique facilement, sans vous poser de questions.
À qui s'adresse ce guide ?
Aux personnes épuisées, en surmenage, ou souhaitant un coup de boost naturel pour leurs journées chargées et leurs périodes de transition.
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Moins cher qu'un seul flacon acheté par erreur — et vous savez enfin quoi utiliser, à quelle dose et à quel moment.
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