Mentha x piperita
Planche botanique n°000
Aromatsara
Menthe poivrée
Mentha x piperita
Contenu informatif. Les huiles essentielles ne remplacent pas un avis médical. Grossesse, allaitement, enfants de moins de 6 ans, traitement en cours, épilepsie, cancer hormono-dépendant : consultez un professionnel avant tout usage.
Tonique et rafraîchissante, efficace contre les maux de tête et troubles digestifs.
La Menthe poivrée est une huile essentielle puissante et polyvalente, issue d'un hybride naturel entre la menthe aquatique et la menthe verte. Sa forte concentration en menthol (35-45%) lui confère des propriétés rafraîchissantes, antalgiques et toniques remarquables. Elle est particulièrement efficace contre les nausées, les maux de tête et pour stimuler la digestion. Son parfum vivifiant aide également à améliorer la concentration.
Bienfaits
Bienfaits principaux
- Soulage rapidement les maux de tête et migraines
- Stimule la digestion et apaise les nausées
- Rafraîchit et tonifie instantanément
- Décongestionne les voies respiratoires
- Améliore la concentration et la vigilance
Composants biochimiques
- Menthol (35-45%)
- Menthone (15-25%)
- Menthyl acétate (3-10%)
Utilisation
Guide d'utilisation
Utilisation seule
Dosage : 1 goutte
Dilution : Dans 4 gouttes HV Arnica
Zones : Tempes, Front, Nuque
Dès la douleur, max 3 fois par jour
Ne pas utiliser sur grandes surfaces. Éviter le contour des yeux
Dosage : 1 goutte sur un comprimé neutre
Après les repas, max 3 fois par jour
Dosage : Respirer au flacon
En cas de nausée ou baisse de concentration
En synergie
Migraine / Céphalée de tension
2 gttes Menthe poivrée
2 gttes Lavande vraie
1 gtte Basilic tropical
dans 3 gouttes HV Amande douce
Dès la douleur, renouveler après 30 min si besoin
En massage sur les tempes et la nuque, éviter les yeux
Digestion difficile / Nausées
1 gtte Menthe poivrée
2 gttes Citron
1 gtte Basilic tropical
dans 1 cuillère à café HV Olive
Après les repas, pendant 5 jours max
Par voie orale sur un comprimé neutre ou dans du miel
Précautions
Interdite chez les femmes enceintes, allaitantes, enfants de moins de 6 ans, personnes épileptiques. Ne pas utiliser pure sur la peau. Éviter le soir (effet stimulant).
Envie d'aller plus loin : synergies, dosages, recettes ?
Le guide dédié rassemble tout ce qu'il faut savoir pour utiliser Menthe poivrée au quotidien.
Fiche d'identité
Origine
France, États-Unis
Partie distillée
Parties aériennes
Méthode d'extraction
Distillation à la vapeur d'eau
Interactions & précautions complémentaires
Peut interagir avec certains médicaments. Consulter un professionnel de santé en cas de traitement en cours.
Une contre-indication vous concerne ?
Grossesse, traitement, enfant, pathologie : 30 min avec Faniry pour un usage adapté à votre situation.