Citrus aurantium ssp. amara (feuilles)
Planche botanique n°000
Aromatsara
Petit Grain Bigarade
Citrus aurantium ssp. amara (feuilles)
Contenu informatif. Les huiles essentielles ne remplacent pas un avis médical. Grossesse, allaitement, enfants de moins de 6 ans, traitement en cours, épilepsie, cancer hormono-dépendant : consultez un professionnel avant tout usage.
Calmante et rééquilibrante nerveuse. Excellente pour le stress et le sommeil.
L'huile essentielle de Petit Grain Bigarade est l'une des meilleures pour réguler le système nerveux. Elle apaise, rééquilibre et favorise un sommeil de qualité sans effet sédatif.
Bienfaits
Bienfaits principaux
- Calmante et rééquilibrante nerveuse
- Favorise un sommeil réparateur
- Antispasmodique
- Soulage le stress et l'anxiété
Composants biochimiques
- Acétate de linalyle (45-55%)
- Linalol (20-30%)
- α-terpinéol (3-8%)
Utilisation
Guide d'utilisation
Utilisation seule
Dosage : 2 gouttes
Dilution : Dans 5 gouttes HV Amande douce
Zones : Plexus solaire, Poignets, Colonne vertébrale
2 à 3 fois par jour en période de stress
Dosage : 8 à 10 gouttes
Sessions de 15 min, ambiance relaxante
Dosage : Respirer au flacon
En cas de trac ou de crise d'angoisse
En synergie
Stress / Surmenage
2 gttes Petit Grain Bigarade
2 gttes Lavande vraie
1 gtte Marjolaine à coquilles
dans 5 gouttes HV Amande douce
3 fois par jour pendant 2 semaines
En massage sur le plexus solaire et les poignets
Palpitations / Tachycardie de stress
2 gttes Petit Grain Bigarade
2 gttes Ylang-Ylang
1 gtte Camomille Romaine
dans 3 gouttes HV Jojoba
Dès les palpitations, renouveler après 15 min si besoin
En massage sur la poitrine et le plexus solaire
Précautions
Très bien tolérée. Utilisable chez les enfants dès 3 ans et les femmes enceintes après le 3ème mois.
Envie d'aller plus loin : synergies, dosages, recettes ?
Le guide dédié rassemble tout ce qu'il faut savoir pour utiliser Petit Grain Bigarade au quotidien.
Fiche d'identité
Origine
Paraguay, France
Partie distillée
Feuilles et rameaux
Méthode d'extraction
Distillation à la vapeur d'eau
Interactions & précautions complémentaires
Aucune interaction majeure connue. Excellente tolérance.
Une contre-indication vous concerne ?
Grossesse, traitement, enfant, pathologie : 30 min avec Faniry pour un usage adapté à votre situation.