Citrus reticulata (zeste)
Planche botanique n°000
Aromatsara
Mandarine rouge
Citrus reticulata (zeste)
Contenu informatif. Les huiles essentielles ne remplacent pas un avis médical. Grossesse, allaitement, enfants de moins de 6 ans, traitement en cours, épilepsie, cancer hormono-dépendant : consultez un professionnel avant tout usage.
L'huile câline du soir, douceur et sommeil pour toute la famille — idéale pour enfants.
La Mandarine rouge est obtenue par expression à froid des zestes de mandariniers cultivés principalement en Italie (Sicile, Calabre). Elle se distingue de la mandarine verte par son fruit pleinement mûr, donnant une huile au parfum plus rond, sucré et chaleureux. Très douce et bien tolérée, c'est l'huile de prédilection pour accompagner le coucher des enfants, calmer l'hyperactivité et favoriser un sommeil paisible. Elle aide également à la digestion et apporte une note de réconfort dans les moments de fatigue émotionnelle.
Bienfaits
Bienfaits principaux
- Favorise l'endormissement chez l'enfant comme chez l'adulte
- Calme l'agitation et l'hyperactivité
- Apaise les émotions et adoucit l'humeur
- Soutient la digestion difficile, ballonnements et spasmes
- Réconfortante en période de fatigue ou de baby blues
- Sécurise et rassure les enfants au moment du coucher
Composants biochimiques
- Limonène (65-75%)Tonique digestif, calmant léger
- γ-Terpinène (15-20%)Antioxydant
- α-Pinène (2-5%)Tonique respiratoire
- Myrcène (1-2%)Sédatif léger
Utilisation
Guide d'utilisation
Utilisation seule
Dosage : 5-8 gouttes seule ou en synergie
15-20 min, 30 min avant le coucher
Dosage : 1-2 gouttes sur l'oreiller ou un mouchoir
Zones : Oreiller, Doudou (1 goutte sur l'étiquette)
Au coucher
Dosage : 1-2 gouttes
Dilution : Diluer à 10% dans HV Amande douce ou Noyau d'abricot
Zones : Plexus solaire, Voûte plantaire, Le long de la colonne vertébrale chez l'enfant
1 fois par jour, le soir
En synergie
Coucher difficile chez l'enfant (3 ans+)
2 gttes Mandarine rouge
1 gtte Lavande vraie
Chaque soir pendant 2-3 semaines
Diffusion 15 min dans la chambre avant le coucher (porte ouverte)
Détente du soir adulte
2 gttes Mandarine rouge
2 gttes Petit Grain Bigarade
1 gtte Camomille Romaine
dans 10 gouttes HV Jojoba
30 min avant le coucher
Massage du plexus solaire et de la nuque
Précautions
Photosensibilisante : ne pas s'exposer au soleil dans les 12 h suivant une application cutanée. Autorisée chez la femme enceinte à partir du 4ème mois et chez l'enfant à partir de 30 mois, toujours diluée. Conservation à l'abri de la lumière et de la chaleur (oxydation rapide des huiles d'agrumes). Toujours diluer dans une huile végétale pour la peau.
Envie d'aller plus loin : synergies, dosages, recettes ?
Le guide dédié rassemble tout ce qu'il faut savoir pour utiliser Mandarine rouge au quotidien.
Fiche d'identité
Origine
Italie (Sicile, Calabre), Espagne
Partie distillée
Zeste du fruit mûr
Méthode d'extraction
Expression à froid
Interactions & précautions complémentaires
Aucune interaction médicamenteuse majeure connue aux doses usuelles. Très bien tolérée. Éviter chez les personnes allergiques aux agrumes.
Une contre-indication vous concerne ?
Grossesse, traitement, enfant, pathologie : 30 min avec Faniry pour un usage adapté à votre situation.