Satureja montana
Planche botanique n°000
Aromatsara
Sarriette des montagnes
Satureja montana
Contenu informatif. Les huiles essentielles ne remplacent pas un avis médical. Grossesse, allaitement, enfants de moins de 6 ans, traitement en cours, épilepsie, cancer hormono-dépendant : consultez un professionnel avant tout usage.
La tonique anti-infectieuse — booste vitalité et défenses.
La Sarriette des montagnes est une huile essentielle stimulante et tonifiante puissante, à la fois physique et nerveuse. Riche en carvacrol, c'est un anti-infectieux à large spectre comparable à l'Origan, particulièrement efficace contre les infections ORL, urinaires et intestinales. Elle est également réputée pour son effet revitalisant en cas de fatigue chronique, d'épuisement ou de baisse de libido. Son usage exige des précautions car elle est dermocaustique.
Bienfaits
Bienfaits principaux
- Tonique en cas de fatigue chronique
- Anti-infectieux ORL et urinaire
- Stimule la libido et la vitalité
- Antiparasitaire intestinal
- Renforce les défenses immunitaires
Composants biochimiques
- Carvacrol (40-60%)Anti-infectieux, antibactérien
- p-Cymène (10-20%)Antalgique
- γ-Terpinène (10-15%)Antioxydant
- Thymol (1-5%)Antibactérien
Utilisation
Guide d'utilisation
Utilisation seule
Dosage : 1 goutte
Dilution : Diluée dans HV ou capsule neutre
Zones : Infection ORL, urinaire, fatigue chronique
2 à 3 fois par jour, 5 à 7 jours max
Dosage : 1-2 gouttes
Dilution : Diluée à 10% dans HV
Zones : Bas du dos (fatigue), plante des pieds
1 à 2 fois par jour
En synergie
Fatigue chronique / coup de boost vitalité
1 gtte Sarriette des montagnes
2 gttes Épinette noire
2 gttes Pin sylvestre
dans 10 gouttes HV Noisette
1 fois par jour pendant 3 semaines
Massage du bas du dos (zone surrénales) le matin
Précautions
Déconseillée pendant la grossesse, l'allaitement et chez l'enfant de moins de 6 ans. JAMAIS pure sur la peau. Toujours diluée. Cure courte. Hépatotoxique à forte dose. Hypertensive.
Envie d'aller plus loin : synergies, dosages, recettes ?
Le guide dédié rassemble tout ce qu'il faut savoir pour utiliser Sarriette des montagnes au quotidien.
Fiche d'identité
Origine
France, Provence
Partie distillée
Sommités fleuries
Méthode d'extraction
Distillation à la vapeur d'eau
Interactions & précautions complémentaires
Précautions en cas d'hypertension. Contre-indiquée en cas d'insuffisance hépatique.
Une contre-indication vous concerne ?
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