Citrus sinensis
Planche botanique n°000
Aromatsara
Orange douce
Citrus sinensis
Contenu informatif. Les huiles essentielles ne remplacent pas un avis médical. Grossesse, allaitement, enfants de moins de 6 ans, traitement en cours, épilepsie, cancer hormono-dépendant : consultez un professionnel avant tout usage.
Calmante et relaxante. Favorise le sommeil et apaise les enfants.
L'huile essentielle d'Orange douce est l'une des plus douces et agréables. Elle est particulièrement appréciée pour son action calmante sur le système nerveux et son usage sécuritaire chez les enfants.
Bienfaits
Bienfaits principaux
- Calmante et relaxante
- Favorise le sommeil (adultes et enfants)
- Stimule la digestion
- Purifie l'air ambiant
Composants biochimiques
- Limonène (90-96%)
- Myrcène (1-3%)
Utilisation
Guide d'utilisation
Utilisation seule
Dosage : 10 à 15 gouttes
Sessions de 20 min, 2 à 3 fois par jour
Idéale en diffusion (non irritante pour les voies aériennes)
Dosage : 2 gouttes
Dilution : Dans 8 gouttes HV Amande douce
Zones : Plexus solaire, Ventre
Le soir avant le coucher
Photosensibilisante : pas d'exposition au soleil après application
Dosage : Respirer au flacon
En cas de stress, anxiété ou fringale
En synergie
Stress / Anxiété (enfants et adultes)
3 gttes Orange douce
2 gttes Lavande vraie
1 gtte Camomille romaine
dans 5 gouttes HV Amande douce
Le soir avant le coucher, pendant 2 semaines
En massage sur le plexus solaire et la voûte plantaire
Digestion lente / Ballonnements
2 gttes Orange douce
2 gttes Citron
1 gtte Basilic tropical
dans 5 gouttes HV Amande douce
Après les repas pendant 5 jours
En massage abdominal dans le sens horaire
Précautions
Photosensibilisante. Ne pas s'exposer au soleil dans les 12h suivant une application cutanée. Bien tolérée.
Envie d'aller plus loin : synergies, dosages, recettes ?
Le guide dédié rassemble tout ce qu'il faut savoir pour utiliser Orange douce au quotidien.
Fiche d'identité
Origine
Brésil, Italie
Partie distillée
Zeste
Méthode d'extraction
Expression à froid
Interactions & précautions complémentaires
Aucune interaction majeure connue.
Une contre-indication vous concerne ?
Grossesse, traitement, enfant, pathologie : 30 min avec Faniry pour un usage adapté à votre situation.