Rosmarinus officinalis CT cinéole
Planche botanique n°000
Aromatsara
Romarin à cinéole
Rosmarinus officinalis CT cinéole
Contenu informatif. Les huiles essentielles ne remplacent pas un avis médical. Grossesse, allaitement, enfants de moins de 6 ans, traitement en cours, épilepsie, cancer hormono-dépendant : consultez un professionnel avant tout usage.
Tonique respiratoire et hépatique. Stimulante et expectorante.
L'huile essentielle de Romarin à cinéole est réputée pour ses propriétés expectorantes, mucolytiques et toniques. Elle est particulièrement efficace pour les infections respiratoires et pour stimuler le foie.
Bienfaits
Bienfaits principaux
- Expectorante et mucolytique puissante
- Tonique hépatique et digestive
- Stimulante générale
- Améliore la concentration et la mémoire
Composants biochimiques
- 1,8-cinéole (eucalyptol) (40-50%)
- α-pinène (10-18%)
- Camphre (5-15%)
Utilisation
Guide d'utilisation
Utilisation seule
Dosage : 3 gouttes
Dilution : Dans 5 gouttes HV Amande douce
Zones : Thorax, Haut du dos
3 fois par jour pendant 5 jours
Dosage : 8 à 10 gouttes
3 sessions de 15 min, stimule la concentration
Dosage : Respirer au flacon
En cas de fatigue mentale ou baisse de concentration
En synergie
Fatigue mentale / Concentration
2 gttes Romarin à cinéole
2 gttes Menthe poivrée
1 gtte Citron
dans 3 gouttes HV Jojoba
Le matin et en début d'après-midi
En massage sur les tempes et les poignets, ou en diffusion
Encombrement ORL
2 gttes Romarin à cinéole
2 gttes Eucalyptus radiata
1 gtte Ravintsara
dans 5 gouttes HV Amande douce
3 fois par jour pendant 5 jours
En massage sur le thorax et le haut du dos
Précautions
Déconseillée aux personnes épileptiques, aux femmes enceintes et allaitantes, et aux enfants de moins de 6 ans.
Envie d'aller plus loin : synergies, dosages, recettes ?
Le guide dédié rassemble tout ce qu'il faut savoir pour utiliser Romarin à cinéole au quotidien.
Fiche d'identité
Origine
Tunisie, Maroc
Partie distillée
Sommités fleuries
Méthode d'extraction
Distillation à la vapeur d'eau
Interactions & précautions complémentaires
Aucune interaction majeure connue.
Une contre-indication vous concerne ?
Grossesse, traitement, enfant, pathologie : 30 min avec Faniry pour un usage adapté à votre situation.