Vetiveria zizanioides
Planche botanique n°000
Aromatsara
Vétiver
Vetiveria zizanioides
Contenu informatif. Les huiles essentielles ne remplacent pas un avis médical. Grossesse, allaitement, enfants de moins de 6 ans, traitement en cours, épilepsie, cancer hormono-dépendant : consultez un professionnel avant tout usage.
L'ancrage profond — circulation et sommeil réparateur.
L'huile essentielle de Vétiver, extraite des racines, est une huile précieuse pour la circulation veineuse et lymphatique. Elle décongestionne, draine et stimule la microcirculation. Sur le plan émotionnel, c'est une huile d'ancrage exceptionnelle : elle apaise les pensées qui tournent, recentre, et favorise un sommeil profond et réparateur. Particulièrement indiquée en cas de surmenage intellectuel, de stress chronique ou de difficulté à "lâcher prise".
Bienfaits
Bienfaits principaux
- Décongestionne le système veineux et lymphatique
- Stimule la microcirculation
- Favorise un sommeil profond et réparateur
- Apaise le mental, ancre, recentre
- Soulage le surmenage et la charge mentale
Composants biochimiques
- Khusimol (3-15%)Tonique veineux
- Isovalencénol (5-10%)Décongestionnant
- Vétivones (5-15%)Calmantes, sédatives
- Vétivérols (15-25%)Stimulants circulatoires
Utilisation
Guide d'utilisation
Utilisation seule
Dosage : 2 gouttes
Dilution : Diluée 10% dans HV
Zones : Plante des pieds, poignets, plexus solaire (calme), Jambes (circulation)
1 à 2 fois par jour
Dosage : 1 à 2 gouttes sur poignet
Avant coucher ou en cas de stress intense
Dosage : 3 gouttes en synergie
Le soir, 20 min avant coucher
En synergie
Insomnie liée au stress / surmenage
1 gtte Vétiver
2 gttes Lavande vraie
2 gttes Petit Grain Bigarade
dans 10 gouttes HV Sésame
1 fois par jour, 21 jours
Massage plexus solaire + plantes des pieds avant coucher
Précautions
Déconseillée pendant les 3 premiers mois de grossesse et chez l'enfant de moins de 6 ans. Toujours diluée. Très puissante en olfaction : utiliser avec parcimonie.
Envie d'aller plus loin : synergies, dosages, recettes ?
Le guide dédié rassemble tout ce qu'il faut savoir pour utiliser Vétiver au quotidien.
Fiche d'identité
Origine
Haïti, Madagascar
Partie distillée
Racines
Méthode d'extraction
Distillation à la vapeur d'eau
Interactions & précautions complémentaires
Action hormone-like légère : prudence en cas de cancer hormonodépendant.
Une contre-indication vous concerne ?
Grossesse, traitement, enfant, pathologie : 30 min avec Faniry pour un usage adapté à votre situation.