Zingiber officinale
Planche botanique n°000
Aromatsara
Gingembre
Zingiber officinale
Contenu informatif. Les huiles essentielles ne remplacent pas un avis médical. Grossesse, allaitement, enfants de moins de 6 ans, traitement en cours, épilepsie, cancer hormono-dépendant : consultez un professionnel avant tout usage.
Tonique digestive et aphrodisiaque. Stimule la digestion et combat la fatigue.
L'huile essentielle de Gingembre est connue pour ses propriétés toniques digestives, anti-nausée et stimulantes. Elle est également réputée pour son action aphrodisiaque.
Bienfaits
Bienfaits principaux
- Stimule la digestion et combat les nausées
- Tonifie et réchauffe l'organisme
- Aphrodisiaque et tonique sexuel
- Anti-inflammatoire et antalgique
Composants biochimiques
- Zingibérène (25-35%)
- β-sesquiphellandrène (10-15%)
- Ar-curcumène (8-12%)
Utilisation
Guide d'utilisation
Utilisation seule
Dosage : 2 gouttes
Dilution : Dans 8 gouttes HV Sésame
Zones : Ventre, Bas du dos, Articulations
2 à 3 fois par jour
Dosage : 1 goutte sur comprimé neutre
Avant le repas, en cas de nausée
En synergie
Nausées / Mal des transports
2 gttes Gingembre
2 gttes Citron
1 gtte Menthe poivrée
dans 3 gouttes HV Olive
30 min avant le trajet, renouveler toutes les 2 heures
Sur un comprimé neutre ou en olfaction
Fatigue physique / Manque de vitalité
2 gttes Gingembre
2 gttes Épinette noire
1 gtte Menthe poivrée
dans 5 gouttes HV Sésame
Le matin pendant 2 semaines
En massage sur le bas du dos (zone des reins)
Précautions
Dermocaustique : toujours diluer pour usage cutané. Déconseillée pendant la grossesse.
Envie d'aller plus loin : synergies, dosages, recettes ?
Le guide dédié rassemble tout ce qu'il faut savoir pour utiliser Gingembre au quotidien.
Fiche d'identité
Origine
Inde, Chine
Partie distillée
Rhizome
Méthode d'extraction
Distillation à la vapeur d'eau
Interactions & précautions complémentaires
Consulter un professionnel en cas de traitement anticoagulant.
Une contre-indication vous concerne ?
Grossesse, traitement, enfant, pathologie : 30 min avec Faniry pour un usage adapté à votre situation.