Myrtus communis CT cinéole
Planche botanique n°000
Aromatsara
Myrte verte
Myrtus communis CT cinéole
Contenu informatif. Les huiles essentielles ne remplacent pas un avis médical. Grossesse, allaitement, enfants de moins de 6 ans, traitement en cours, épilepsie, cancer hormono-dépendant : consultez un professionnel avant tout usage.
Huile respiratoire douce et équilibrée, expectorante et décongestionnante, bien tolérée même par les sujets fragiles.
L'huile essentielle de Myrte verte (Myrtus communis chémotypée à cinéole), aussi appelée Myrte vert ou Myrte commun, est obtenue par distillation des rameaux feuillés d'un arbuste méditerranéen. Riche en 1,8-cinéole et α-pinène, elle est expectorante et décongestionnante des voies respiratoires hautes et basses, tout en restant remarquablement douce. Elle est aussi tonique veineuse, décongestionnante prostatique et utile dans les déséquilibres hormonaux légers. Son odeur fraîche et boisée la rend agréable en diffusion.
Bienfaits
Bienfaits principaux
- Expectorante douce (toux grasses, rhumes)
- Décongestionnante veineuse et lymphatique
- Bien tolérée : adultes sensibles et enfants >6 ans
- Tonique douce, équilibrante respiratoire
Composants biochimiques
- 1,8-Cinéole (25-45%)Expectorant, décongestionnant
- α-Pinène (15-30%)Anti-infectieux, tonique respiratoire
- Acétate de myrtényle (10-20%)Mucolytique doux
- Limonène (5-10%)Anti-inflammatoire
Utilisation
Guide d'utilisation
Utilisation seule
Dosage : 2-3 gouttes
Dilution : Diluée 20% dans HV
Zones : Thorax, Haut du dos, Jambes lourdes
2-3 fois par jour
Dosage : 5-8 gouttes
20 min, 2-3 fois/jour
En synergie
Toux nocturne grasse
2 gttes Myrte verte
2 gttes Eucalyptus radié
1 gtte Ravintsara
dans 10 gouttes HV Noisette
2 fois par jour pendant 5 jours
Massage thoracique
Précautions
Déconseillée pendant les 3 premiers mois de grossesse et chez l'enfant de moins de 6 ans. Prudence en cas d'asthme : tester en olfaction avant diffusion prolongée.
Envie d'aller plus loin : synergies, dosages, recettes ?
Le guide dédié rassemble tout ce qu'il faut savoir pour utiliser Myrte verte au quotidien.
Fiche d'identité
Origine
Corse / Maroc
Partie distillée
Rameaux feuillés
Méthode d'extraction
Distillation à la vapeur d'eau
Interactions & précautions complémentaires
Peu d'interactions connues. Prudence en cas de traitement hormonal (action légère sur l'axe hormonal).
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